Распечатать

Профилактика детской простуды

Лечение маленьких детей связано с массой неприятных моментов. Это и слезы, и крики, и капризы, и нежелание принимать лекарства. Для того чтобы не допустить простуду, необходимо вовремя принять определенные меры. Осуществив профилактику простудных заболеваний, вы сможете предотвратить появление недуга и избавить малыша от неприятных последствий болезни.

Самые опасные периоды

Детский организм является наиболее уязвимым осенью и весной, когда сопротивляемость организма падает. Подхватить вирусное заболевание в эти периоды достаточно легко. Если вашему ребенку нужна прививка от гриппа, обязательно посетите врача. Не затягивайте с визитом к специалисту. Вовремя сделанная прививка позволит избежать гриппа.

Профилактическое питание

Осенью и весной необходимо особенно тщательно следить за рационом малыша. Все продукты должны быть качественными в обязательном порядке. Будет не лишним обогатить пищу натуральными витаминами. Что касается синтетических микроэлементов, то их лучше не употреблять, так как они могут оказаться причиной возникновения аллергической реакции. Обязательно включите в меню овощи и фрукты. Отдельное слово хочется замолвить о луке и чесноке. Ни для кого не секрет, что лук и чеснок имеют антимикробные свойства. Еще одним полезным и нужным качеством является способность избавлять организм от свободных радикалов.

Для того чтобы заставить малыша съесть головку чеснока, вы можете использовать маленькие хитрости. К примеру, если малышу нравится черный хлеб, обжарьте его на подсолнечном масле и натрите кусочки зубчиком чеснока. Вот увидите – ваш малыш с удовольствием съест лакомство. Гренки можно подавать к столу в качестве полноценного блюда. Правильное питание повысит детский иммунитет, и тогда никакие вирусы не будут страшны вашему ребенку. Осенью и зимой можно получать витамины из натуральных соков, всевозможных фруктов и овощей, компотов и морсов.

Осторожно на прогулке

Во время прогулки по улице следите за тем, чтобы малыш не дышал ртом. Такое дыхание связано с большим риском подхватить вирусное заболевание. Дело в том, что воздух обеззараживается лишь тогда, когда проходит по носовым ходам. Перед прогулкой можно смазать нос малыша оксолиновой мазью. Одевайте малыша только по погоде. Если на улице не холодно, нет смысла кутать ребенка в теплые вещи. Так, он вспотеет и риск заболеть повысится. Многие родители думают, что, чем теплее они оденут своих деток, тем меньше вероятность появления болезни. Это абсолютно неверно.

Дата публикации: 12.11.13